夫妻保健

　　大家都知道茶是一种养生的东西，喝茶对人的身体有好处，但是专家告诉大家红茶比绿茶的壮阳效果好，因为红茶能够起到补肾壮阳的作用，因此如果需要壮阳的话喝红茶是比较好的，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　喝红茶壮阳吗

　　佛教认为茶有“三德”，一是坐禅可通夜不眠;二是满腹时能帮助消化;三是为“不发”，即可以抑制性欲，令人平心静气。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。

　　药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦。

　　不过，茶叶能兴奋中枢神经系统，以及提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。

　　壮阳喝什么茶

　　杜仲茶

　　原料：杜仲叶12克、绿茶3克。

　　制法：将杜仲叶切细后与绿茶一同放入茶杯内用沸水冲泡10分钟。

　　用法：代茶饮每日1剂。

　　功效：补肝肾、强筋骨。

　　适应症：适用于因肝肾阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等症。

　　沙苑子茶

　　原料：沙苑子12克、绿茶3克。

　　制法：将洗净捣碎的沙苑子与绿茶一同放入茶缸中然后用沸水冲泡15分钟。

　　用法：代茶饮每日1剂。

　　功效：补益肝肾、固精止遗。

　　适应症：适用于治疗虚劳泄精、阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　韭菜子茶

　　原料：韭菜子12克、绿茶3克、冰糖适量。

　　制法：将韭菜子、绿茶、冰糖一起放入茶缸内用沸水冲泡。

　　用法：代茶饮每日1剂。

　　功效：养心、益肾、固精。

　　适应症：适用于治疗房事不振、遗精早泄、心胸烦闷等症。

　　莲须绿茶

　　原料：绿茶3克、莲须12克、冰糖20克。

　　制法：将上药加入500毫升水中用文火煮沸5分钟即可。

　　用法：代茶饮每日1剂。

　　功效：清热、固精止遗、助阳。

　　适应症：适用于治疗房事淡漠、遗精阳痿等症。