夫妻夜话

　　“壮阳”是男性话题中永远不会过时的，很多男性在中年后期变得“心有余而力不足”，于是会去购买一些壮阳药品来补身子，但其实在日常生活中就有不少常见又好吃的食物能让男人变得更厉害。

　　一、羊肉

　　羊肉是绝对的好食物，它不仅可以帮助人们抵御冬日里的寒风，还能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力。不管是在家自己做羊肉火锅，还是去外面吃涮羊肉都可以很好的达到补身子的效果，男人更是应该多吃羊肉。

　　二、牡蛎

　　《海药本草》中记载“牡蛎主要有男子遗精，虚劳乏损，补肾正气，止盗汗等作用”，这个众所周知的可以增强性欲激素的食物是我们必不可少，所以，在寒冷的冬季，喝一碗热腾腾的牡蛎汤，可想而知这是一种什么样的感觉了。

　　三、杏仁

　　杏仁能够给男性提供他们独特的雄性荷尔蒙，男人在食用杏仁之后经常会性欲大增就是这个因素促成的。有人说，杏仁的气味能够唤起女性的性爱激情，的确如此，在吃了杏仁的男人面前，女人会和以往的时候有很大变化。

　　四、韭菜

　　从有关中医资料上上我们可以轻易查到韭菜籽的作用，“激性剂，固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝”非常适用于男性的阳痿、遗精、多尿等疾患。如果自己的身体因为肾虚而出现了盗汗、自汗等现象，我们可以将韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，坚持一段时间会对这些症状有所作用。

　　五、狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，其益脾和胃、滋补壮阳的作用吸引了不少人的眼光。然而，虽然狗肉能够温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，过多食用会导致人出现“上火”症状，所以，在大补之余，一定要注意一个“度”的存在。