补肾食物

　　任何夫妻稳定和谐的感情都离不开性爱，性爱是夫妻感情的升华。但是，日常生活中，有不少已经过了而立之年的男性朋友们，总是发现自己提不起性趣，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　男人什么年龄性欲减退

　　男人多大性欲减退？俗话说“男人四十一道坎”。步入这个年龄段，很多男性都被不期而至的体力不济、性欲减退击倒，于是不断求助于各种壮阳偏方，万不得已才请教医生。进了医院他们才知道，原来是自己更年期“搞的鬼”。

　　正常人的性欲要求常因各自的体质强弱和所处环境不同而有很大的差异。所以，判断性欲减退与否，只宜与各自以往的性欲作纵向比较，不宜与他人的性欲作横向比较。

　　人到了四五十岁，绝不可能再像二三十岁那样，整天拼命工作，夜以继日。随着体力衰退，应调整工作内容或人生目标。同时，也要有健康的饮食与适量运动。研究显示，运动能提高睾丸酮水平。

　　男人在更年期来临的时候就会开始出现性欲减退的情况了。所以，在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好，内在雄性激素自然会增加，而不需要求助于外来补给。

　　男人性欲减退的原因是什么

　　1、饮食因素

　　男人性欲减退的原因有很多，研究发现，过分讲究饮食或有意节食的人，与饮食相对随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也会没那么强烈。但是要注意，饮食过于随意的人，也容易因为饮食营养不均衡而对性欲造成影响。

　　2、烟酒影响

　　究竟会让人产生欣快感，增强性欲。但是当血液中的酒精含量超过每40mg/100ml时，会开始出现行为笨拙、言语不清的情况，性欲也会减退。如果长期酗酒，性腺会慢性酒精中毒，从而引起睾丸萎缩、性欲减退。

　　3、身体素质

　　雄激素水平对性欲有直接影响，肥胖的男性由于体脂量增加，雄激素会较多地转化为雌激素，从而抑制垂体促性腺激素分泌，肥胖者在性功能减退的同时，往往还会伴有勃起、性交、射精、性高潮等地多方面的障碍。

　　4、夫妻关系

　　性欲减退为什么？夫妻关系与性欲水平也有关系，如果夫妻双方在性观念上有所不同，又无法消除分歧的话，往往会影响双方的性欲，而不适合的避孕方式，也会让当事人对性生活产生冷淡情绪。