月经不调

　　大多数的女孩子都有月经不调的毛病，只是严重程度不一样。月经是与女性的生育能力息息相关的，月经不调严重的话很有可能会影响女性的生育能力，但是有些食疗方法会有效的解决月经不调的毛病。月经提前的女性，如果经血量少色红、质稠，伴有手足心热、两颧潮红、咽干口燥、小便短黄、大便干燥、舌质红、舌苔少等症状的，多属于肾阴虚血热证，这时应补肾养阴，清热调经。

　　一般食疗方法可食用生地粥和红糖煮鸡蛋。

　　生地粥做法是，选生地黄30克，粳米60克，将生地黄清净切片，用清水煎煮两次，共取汁100毫升。将米煮粥，待八成熟时兑入药汁煮至粥熟。可连续食用七天。

　　红糖煮鸡蛋的做法是用鸡蛋两个，红糖100克。先将红糖煮溶，再打入鸡蛋煮熟。月经干净后食用，每天一次，连续食用三天。

　　方药可选择两地汤，用生地黄15克、地骨皮15克、玄参15克、麦冬10克、白芍15克、阿胶10克。这些药物除阿胶外，水煎取500毫升，去掉药渣，将阿胶放入煎好的药液中化开，分三次于饭前一小时温服，每天一剂，都会起到很好的疗效。