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青少年提前性早熟 如何克服性冲动

2015-04-27 09:58来源:这样爱

   当今青少年性早熟比以往提前了数年,目前青春期孩子的发育和早熟情况,普遍在13岁时就出现,更早的甚至在10~11岁。

  性早熟的提前导致青少年第二性征的提早发育,致使他们的性冲动出现得更早,并且对性方面的知识和内容有相当浓厚的好奇心。这是性生理发育的必然产物,也是正 常的、合理的。它有助于破除性神秘感,掌握科学的性知识,促进生理发育和心理健康,对人的一生都会产生深远影响。

  那么,如何克服性冲动呢?

  1、宣泄能量法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时,可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡,或者是干一些体力活,可以通过运动把自己的欲望和能量发泄出去,如果实在不能消除这些冲动,也可以适度自慰,使性冲动快速消失。

  2、转移环境。一些特定的环境容易营造出暧昧的氛围。比如在公园散步时由于灯光暗淡,树丛花香而引起性冲动的产生,这个时候可以到一些人多的地方去,或者是找借口离开,这样就可以控制自己的冲动。

  3、认真选择朋友。近朱者赤,近墨者黑。如果你交了一个品性不好的朋友,也许会影响你的一生,要远离这些不好的朋友,也就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题有很多,只要找到合适的话题,总能避免一些尴尬的发生。

  4、移情大法。如果双方正在谈暧昧的话题时,对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉,这时可把话题的方向转转到工作、学习等健康内容上来。因为语言内容的变化,兴奋的心情会压抑回去。

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