补肾食物

　　姜是好物，自古就有：“男子不可百日无姜”之语，可想而知，姜对于男性身体健康有着不可多得的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　生姜壮阳吗

　　它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，多食可以达到祛寒、祛湿、暖胃等功效。同时在中医上来说，姜可以调节男性的前列腺机能，都治疗男性肾虚阳痿、壮阳有很好的效果。

　　按中医理论，生姜被认为是助阳之品，所以遭到许多男性的喜爱。生姜，它能够增强胃口，推迟男性机体的变老。许多进入中老年阶段的男性常会因胃肠道寒凉、缺乏胃口等要素困扰然后导致身体虚弱，这时建议患者能够多含服新鲜姜片，影响胃液分泌，促进消化。

　　生姜怎么吃壮阳

　　男性每天吃点鲜姜片，有助于刺激胃液的分泌，促进消化，能够有效增加体力。

　　而吃点干姜，可以健胃活血，对男性治疗肾虚阳痿有不错的效果。另外可以跟鲤鱼、枸杞子一起做成药膳食用，对男性健康有着很好的作用。另外，吃姜不要去皮，因为姜皮也是一味良药。生姜皮味辛，性凉，有利水消肿的功效。

　　同时需要注意的是姜并不适合所有的男性食用，阴虚火旺、目赤内热的人，或有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人，都不宜长期食用生姜。而腐烂的生姜不可以吃，具有毒性，容易诱发癌症等。