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安全期和危险期怎么区分 要避孕就要靠谱些

2018-04-23 11:03来源:这样爱

  安全期避孕一定要学会区分安全期和危险期,下面小编就带大家一起来看看,希望对大家有帮助。

  安全期和危险期怎样区分

  安全期和危险期的区分对对于一般人而言,还是比较难界定,尤其是对于月经不调的女性,安全期和危险期的区分就显得难一些。其实安全期和危险期主要是针对“避孕”这概念来说的,所以对于安全期和危险期的区分,也是针对易孕期(排卵期)的身体反应来划分。

  安全期和危险期是相对而言的。两者都是以“避孕”为角度来命名,主要是根据排卵日或是排卵期来界定,而我们想要区分安全期和危险期,最好就是对排卵期有一定的了解,因为安全期和危险期主要是根据排卵期区分的,可以通过阴道分泌物观察法、基础体温测量法和经期推算法三种来进行安全期和危险期的计算。其实只要是确定了排卵日,安全期和危险期就能很好区别开。

  一般我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日这十天称为是危险期,而剩下的时间则一般被称为是安全期。所以想要知道安全期和危险期分别是什么时候,就是需要对排卵期有着一定的了解。

  根据体温计算危险期和安全期

  基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,即“危险期”。但这种方法只能提示排卵已经发生,不能确定排卵将何时发生。

  需要注意的是,要选用基础体温测量法计算安全期和危险期的女性,必须要在经6小时充足睡眠后并醒后没有进行任何活动之前测体温并记录,这样可以避免其他特殊情况对体温测量的影响,并将体温记下来。如果有一些特殊情况也要注明,例如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连才能分辨出安全期和危险期。

  (1)正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温,因此处于危险物的女性,观察体温变化是呈上升趋势。

  (2)如无排卵,即安全期,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。

  (3)不过如果女性有月经不规律或生活不规律的情况,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,用基础体温测量法是没法判断有无排卵,因此也没法得知是安全期还是危险期。

  安全期和危险期是必须重视的,如果大家对安全期避孕情有独钟,那么一定要多了解,杜绝意外的发生。

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