夫妻保健

　　性是成年人美好的一件事情。但可能因各种原因而导致性功能障碍，从而影响夫妻生活和夜间自信心。严重的可能导致不孕不育的发生。因此当发现问题点，不应该回避和抗拒治疗，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　性功能障碍怎么办

　　1、性教育及心理治疗

　　加强性知识指导，消除对性问题的顾虑和恐惧，纠正错误性观念及性交方法，使夫妻性生活协调。心理治疗强调个体化治疗方案，常用的有精神分析法、厌恶疗法、系统脱敏疗法、家庭疗法等。

　　2、性行为治疗

　　主要是通过性感集中训练，使患者逐渐适应、熟悉性交过程，提高患者对性反应的自身感觉，充分享受性交的快感，减轻对性交的焦虑和恐惧。治疗过程中对方应避免对患者性体验、性自尊心和性幻想的不良刺激，避免有害的性引诱活动。

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　　3、身体系统检查

　　不明确原因的情况，一定要到正规的医院去做个身体的系统检查。比如有血常规、勃起功能，内分秘功能、以及肾脏功能等做个系统的检查，排除病变可能性，有些问题可能并不太严重，只需要稍微调理即可，但前提是要做检查，否则不能下定义。

　　4、中药调理

　　对于身体失调方面的和肾功能以及生殖系统方面，可以利用中医进行调理。找个老中医或者就近中医院，进行辩证论。用药一般是治肾虚为主，五脏调和。当然这个也会根据不同的情况进行不用的用药。

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　　5、食补强肾

　　平时也需要注意多食用对强肾有作用的食材，比较黑色食材，黑豆、黑米、鹿茸等。食补加上健康运动是调理整体的最佳方法。当然，这只对于并不是很严重的患者而言的，对于严重功能不全者，还是以医生治疗为主，食疗为辅。

　　6、提高身体魅力

　　和爱的人做爱做的事，虽然话比较粗糙，但是比较实在。不要随便找个人做试验，生活品质，是需要自己来维持和争取。在与爱的面前，注意仪态，提高魅力，为一件事做好充足的准备，迎接美好的事情的到来。平时多锻炼，保持好身材。