2015-04-27 15:10来源:MSN健康
想要一个真正浪漫的晚餐?当然,蜡烛和轻柔的音乐的确很不错,但你和你的另一半的荷尔蒙水平可能并不会因为这些而改变。以下6种健康食品可能会影响身体的荷尔蒙水平,大脑的化学物质和能量,唤醒并提高性欲。
虽然没有研究证明这些食品的春药特性,但大量的坊间证据表明他们真的有效。所以不妨在下一个约会之夜,尝试一下这些助性食物吧。
1.芦笋
这种蔬菜的外观毫无疑问与它的助性作用有关,但芦笋中富含的维生素B6和叶酸也是其当之无愧成为食物春药之首的原因,因为它们都可以激发性冲动和性高潮。
而且它还包含维生素E,这也是刺激男性和女性产生性激素的原因之一。
2.鳄梨
鳄梨是一种奇特的食物,它能让你充满能量,并激发欲望。因为它们当中富含的矿物质、单不饱和脂肪和维生素B6,均有助于保持你的精力和性欲。
它们也是ω- 3脂肪酸的主要来源,它能自然地提升你的情绪,让你很容易做好准备活动。
3.辣椒
辣椒真的是天然的性欲调节剂,不仅仅是嘴巴里的感觉。辣椒素已经被证明能诱导大脑中内啡肽的分泌,让人产生欢快感。
4.巧克力
这种甜甜的美食一直与爱和性联系在一起是有原因的,它富含的色氨酸能帮助身体产生5 -羟色胺,这种让人感觉良好的化学物质可以自然地唤起性欲。
巧克力还可以提供一种叫做苯基乙胺的物质,这种“情绪激素”被科学家形象称为“爱情的化学分子”。所以,约会之前尽情放纵你的味蕾吧。
5.甘草蜜炙
这种糖果可以部分代替雌激素和孕激素的作用,关键是可以影响荷尔蒙的分泌。另外,享受这种糖果还可以减少经前综合症的相关症状。
6.牡蛎
牡蛎能成为超级性感的食物并不是因为它的顺滑感或是独特的风味,而是其中富含的锌。锌可以帮助身体分泌睾丸激素,以调节性欲和性功能。有研究表明,锌能提高精子数量和运动能力,提高男性的性能力。对于女性来说,锌有助于保持卵巢健康。
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