大学生性教育

　　性生活规律是一件很棒的事情，对情侣的的身体健康也有着很大的帮助，下面就让我们一起来了解下性生活规律的好处，希望可以帮到大家。

　　性生活规律的好处

　　1、促进健康：有规律的性生活，能够让女性的雌性激素一直维持在一个不错的水平，能够让女性的子宫、卵巢得到很好的养分，维持女性的身心健康。

　　2、缓解经期不适：规律的性生活，有助于帮助女性缓解经期的不适，特别是痛经、小腹酸胀的感觉。但是，在女性经期是不能进行性生活的，不然很容易发生感染。

　　3、护理阴道：有规律的性生活，能够让女性的阴道得到很好的护理，防止一些杂菌的干扰与侵害作用。

　　4、减少患心脏病的几率：有规律、和谐的性生活，有助于减少患心脏病的几率，主要是因为在整个过程中，我们要不断的运动，会提升体内新陈代谢的频率。

　　5、提升记忆力：有科学研究表面，有规律的性生活，能够促进我们大脑的灵活运转、人体的新陈代谢，进而提升我们的记忆力。

　　6、缓解疼痛：性生活所带来的愉悦感，可以相当于我们的止痛剂，规律的性生活能够帮助我们缓解疼痛。

　　性爱不规律竟会要人命

　　据国外媒体报道，美国波士顿大学的一项最新研究发现，规律的性生活，是夫妻感情不合的重要导火不索，还会影响人体健康，严重时能诱发心脏疾病，危及生命。

　　这种说法并非危言耸听。性生活是相对比较剧烈的运动，性兴奋会使性器官乃至整个机体的神经、循环、呼吸和消化等系统，发生一系列相应的生理变化。如果身体不健康或不经常参加锻炼，突然发生性生活，很可能引发心肌梗死或心脏猝死。尤其是长期没有性生活的人，性爱会导致身体平衡遭到破坏，引发多种疾病。

　　相反，规律和谐的性生活是健康的助推剂。规律的性爱可使体内的性能量得到充分释放。这种从兴奋到高潮再到释放的过程，是一种微小短暂的良性应激状态，能激活机体各个器官和组织，对健康十分有益。

　　性生活规律的好处很多，希望大家可以重视，慢慢习惯规律的性生活，你会渐渐爱上这种感觉的。