夫妻夜话

　　男性性欲低下将会影响到夫妻性生活和谐，其实不妨尝试中医调理的方法。那么，喝中药可以调理男人的性欲吗？接下来小编为你介绍。

　　1、喝中药可以调理男人的性欲吗

　　如今，随着社会压力过大，很多的男性朋友们出现了性欲减退的现象。性欲是指对性的渴望，对生育下一代有重要意义。不少男性性欲低下，不能圆父亲梦。那么有哪些提高性欲的方法？男性不妨尝试喝中药调理的方法。在中药调理的同时，一定要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，少吃辛辣刺激性、油腻、生冷的食物。

　　2、提高男人性欲的两大中药

　　2.1、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”

　　2.2、紫须参：有较高的补肾壮阳、大补元气的功效。主治阳痿、夜遗、早泄。《本草新编》亦载：“紫须参为补肾壮阳之上品，治阳不举，举不坚，坚不挺，挺不久，数日即愈。”紫须参每日1-2克，含于口中细嚼或以开水冲泡。

　　3、提高男人性欲的中药偏方

　　3.1、方名：紫石黄助阳方。辨证：肾阳虚衰。

　　治法：温补脾肾。

　　组成：紫石英30克，淫羊藿15克，川断15克，川椒1.5克，巴戟天10克，葫芦巴10克，菟丝子10克，肉桂6克，桑嫖蛸12克，九香虫6克。

　　用法：水煎服，每日1剂，日服2次。

　　3.2、方名：加味七福饮。辨证：气机郁滞，忧思恐惧太过。

　　治法：补气益血，温肾宁心。

　　组成：人参适量，熟地6-9克，当归6克，白术4.5克，枸杞子6克，远志1.8克。

　　用法：水煎服，每日1剂，日服2次。

　　怎样提高男人的性欲

　　1、午后散步：研究发现，你越健康，你的性欲就越强。健康和性满足有直接的关系：锻炼得越少，性欲越弱，对性爱也会越不满意。

　　2、享受按摩：贴心的按摩不仅仅可以缓解压力，皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。这种激素释放得越多，他的性欲会越强。

　　3、性感阅读：跳过晚间新闻，看看那些让你浮想联翩的书。性爱文学可以马上燃烧你的性欲，一发而不可收拾。

　　4、完全放松：几分钟的沉思就会马上唤起你的性欲。调查发现，专注的沉思可以直接改变大脑的信息处理过程，使人们的性欲更加强烈。

　　5、补充营养：觉得很疲惫，没有性欲？可能是饮食的缘故。研究发现，体内叶酸水平低会使人感到疲劳，没有精力考虑性爱。而且如果缺铁，大脑的神经传递素会衰竭，从而引起瞌睡。专家建议：每日补充多重维生素：18毫克的铁和400微克的叶酸。

　　导致性欲低下的因素

　　1、身体过度疲劳：生活规律对性生活也会有一定的影响，现代很多男性生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳。大脑为了让身体得到休息，达到最佳状态，会忽略性生活，以致出现性冷漠的现象。所以，即使身强力壮的男子以便保持良好的性功能。

　　2、性紧张的心理：夫妻间关系紧张，感情不融洽，甚至存在敌对情绪，相互间既不交流，又缺乏尊重。随着夫妻间的吸引力减弱，性欲也一天天地降低。不过，夫妻关系一经改善，性功能障碍就会成为过去。

　　3、神经精神疾病：神经精神疾病包括神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等疾病。因为性欲受神经系统的支配，如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠。

　　4、烟酒使用过量：烟中的尼古丁和酒中的酒精，会抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷漠。因此爱好烟酒的男性朋友为了美好的性生活应该尽量少用烟酒，保持正常性功能。（参考网站：养生之道）