夫妻保健

　　众所周知，夫妻性爱时间的长短，完全取决于男人的性能力，但常常因为男性出现轻微的早泄，或者说是性爱时间偏短，都会影响到夫妻之间的关系，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　男人早泄怎么办

　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并主动配合医治，将有助于克服不良心理。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、在接受行为医治后，应采取固定的性爱法一段时间，以缓解丈夫的焦虑度，并延长对阴道刺激的适应性。

　　4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，及时达到性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的关注力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他情况，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、如果是生理性的早泄（即一直不到5分钟），夫妻之间更要相互体贴、呵护，尽可能保持有规律并适度的两性生活，必要时可让丈夫进行早泄的调理。

　　8、射精后在一个小时内进行第二次性爱，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　9、切记不可盲目买一些补肾壮阳的药物来使用，因为盲目的进补身体不但不会让症状改善还有可以让症状恶化。