夫妻保健

　　女性私处褶皱十分多，加上葱葱茏茏的阴毛笼罩，很容易藏住脏东西，因此一定要勤加清洗。尤其是做爱前后，洗的时候要认真，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何清洗女性私处

　　爱爱前小洗

　　在性爱之前，其实不光是女性要清洗，男性也是要清洗的。每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。

　　男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。而女性私处褶皱较多，容易藏污纳垢，加上既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。

　　爱爱后大洗

　　性爱之后可以大洗，不仅要洗外阴，最好还能好好洗个澡。如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。

　　注意事项

　　1、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

　　2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　3、用温的清水就足够了，不太主张用洗液，因为有的洗液会影响阴道的PH值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用，那反而不好了。阴道有一个酸性的环境，而且还寄生了很多菌群对我们有好处，清洗阴道的话会影响这些天然的屏障。

　　4、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。不建议女性自己在家里随便买冲洗剂冲洗，还是应该在医生的指导下用药。