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抽烟喝酒让男人性冷淡 如何找回失去的激情

2018-03-05 09:00来源:这样爱

  男人喜欢抽烟喝酒很正常,但是其中的隐患却很大,性欲衰退就是一个很可怕的负面影响,下面就让我们一起来好好了解下吧。

  抽烟喝酒让男人性冷淡

  在生活习惯上,酒精虽然能让人产生冲动的欲望,但实际上它更多的是损害男人的性能力,尤其是对那些长期酗酒的男人来说。

  要知道烟中的尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,出现性感觉障碍。

  专家介绍:男性应杜绝不良生活习惯,多运动少饮酒,少吸烟甚至不吸烟,这对于恢复男性性功能,提高性生活质量和身体健康十分重要。有些男性出门坐车,进门乘电梯,工作用电脑,平时少锻炼。再加上生活节奏快、精神压力大,人体抵抗力较差,各类疾病都会高发。

  男性出现“性冷淡”,需要及时咨询专科大夫,合理使用一些雄激素、疏肝补肾活血中药,有助于恢复男性生殖健康。

  男人如何提高性欲

  1. 锻炼性肌肉

  阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,多锻炼这些部位的肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起, 增加性高潮时快感。用假想正在阻止小便的方法,每天两次,每次15下,可以根据自身精力逐步增多。

  2. 冷热交替

  一直有人用冷热交替来增强性能力,主要方法是,用在热水浴中呆一段时间,再给阴部施加冷水,3分钟后再换进行浴缸,这样交替3次,不仅能提升男性性能力,还能有效减轻疲劳。

  但是,在进行时,最好维持一定的室内温度,防止感冒。而且用热水时不宜太烫,以免烫伤皮肤。

  3. 加强运动

  现在的上班族长期坐在办公室,很是缺乏运动,而长期久坐会降低男性性能力。所以平时多参加锻炼,不仅能加速机体的血液循环,还是性保健的一种好方法;在增强体质的同时,还能延缓性功能的衰退,各方面也会变得更年轻。

  4. 规律性爱

  性是人的生理需求,适度性爱不仅能消除心理紧张,使身心愉悦,还能加强新陈代谢,调节内分泌。另外,性爱还能稳定家庭感情,让夫妻生活融洽。

  综上所述,性能力的提升绝不仅仅是想想而已,最主要的是要动起来,从生活中的小事出发,纠正不良生活习惯,在提升健康的同时,性能力也会得到神奇的变化。

  性冷淡对于男人来说是一件很可怕的事,这无疑会让自己和伴侣产生很大的心理压力,对彼此之间都是种很大的伤害,所以大家一定要克制住自己。

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