大学生性教育

　　早射指的是男子性生活时偏短的一种现象，很多男人因为各种原因不想去医院治疗，其实在家也是可以可以进行自我治疗，下面就让我们一起来了解下吧。

　　自我按摩治疗早射

　　1、按摩脱敏法，用左手手掌托住阴茎头，冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围五分钟，再用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围五分钟。

　　2、刺激腹股沟管，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能，腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，可以分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。

　　3、按摩小腹，主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部慢慢按摩，以每分钟十次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。

　　还能通过哪些方法治疗早射

　　1、间断式性交法。在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

　　2、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

　　3、男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。如果一个效果不明显，可以使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。

　　4、耻尾肌锻炼法。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

　　5、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

　　早射对于男性而言是一件很难以启齿的事情，但是大家千万不要任由其发展，正确进行治疗才是最正确的做法，你也会乐于看到自己的改变的。