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　　男人想要固精，方法一定要找对，那么是否存在一些特效方法可以帮男人达成目标呢?今天小编就带大家了解几种男人固精术，希望对大家有帮助。

　　男人如何固精

　　1、咬牙固齿固精法

　　凡遇大小便时，舌舐上腭，把牙齿咬紧，两手握拳。两脚趾抓地，闭气提肛，目视顶 门，然后小便。便完后，缓缓放松即可。此法能固精强肾，健骨固齿，确有神效。若能在年轻之时或牙齿完好之前起炼，即年过八九十岁，牙齿也不蛀虫脱落，继续可吃炒豆硬物。实例甚多，拙著无派功诀泄密中已有介绍，恕不再举。

　　2、闭精仙法

　　每当小便时，深吸一口气 , 纳入丹田，而后闭息，把气由丹田引入会阴，沿督脉上百 会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色“水”字，始排小便，便完，念“嘘”字音将气缓缓呼出，同时想象绿色“水”字随嘘气下行至丹田。此功闭精甚严，即使再行房事，亦无经常精子排出。否则须开精门，开精门时，去掉一切杂念，念“呵”字音微微吐气即可。本功法能排除梦遗漏精，并能炼通大小周天。

　　3、吸存固精术

　　坐、卧、站、走均可，双目开合随便，先把气从通天窍悠缓细匀的吸入小腹，同时咬牙提肛闭息，意存小腹 49 次，收功时缓缓呼出浊气，轻拍小腹九次。以起固精与存轻去浊效应。

　　这些中药固精效果很好

　　固精的中药一：肉桂。肉桂补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。主治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越等症。肉桂补肾固精的方法：牡丹皮、白茯苓、泽泻各三两，熟干地黄八两，山茱萸、山药各四两，附子(炮，去皮、脐)、肉桂(去粗皮)各二两。上为末，炼蜜丸如梧子大。每服十五丸至二十五丸，温酒下。空心食前，日二服。

　　固精的中药二：淫羊藿。淫羊藿补肾阳，强筋骨，祛风湿。常用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛;更年期高血压。淫羊藿补肾固精的方法：取淫羊藿适量，水煎取汁，浓缩，加半量蜂蜜收膏即得。口服，每次20毫升，每日2～3次。

　　固精的中药三：仙茅。仙茅补肾阳，强筋骨，散寒湿。主治阳萎精冷，小便失禁，崩漏，心腹冷痛，腰脚冷痹，痈疽，瘰疬，阳虚冷泻等症。

　　大家是不是没想到生活中通过一点小小的改变就可以达到固精的效果，当然如果可以搭配中药的话效果肯定更突出，希望大家都能成功。