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男人多运动可以更持久?好处还不止这个

2018-01-25 09:07来源:这样爱

  男人如果对自己的性生活时间不满意,多运动是非常好的一个解决方法,今天小编就和大家一起来看看运动为什么可以提高男人的持久能力,大家可别错过了这个福利。

  运动让男人更持久

  1、 运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪,同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给对方。

  2、运动能减轻精神压力,使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。

  3、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体,发现自己还是一个有性能力的人。

  4、运动能使性激素、氧气和营养物的供给量增加,有利于强健性爱持久力。

  5、运动能增加睾丸素水平,它是促进性欲的激素。

  6、运动能使体内产生内啡呔,有助于消除忧郁,改善情绪,增进性兴奋,可激发性欲,防止性生活缺乏快感。

  7、运动能使高密度脂蛋白胆固醇水平升高,有助于血脉畅通,血流加速,会使阴茎勃起的能力增强。

  8、运动能使你的腰腹部肌肉强健有力,可导致性交时不感到疲劳,并且通过不同作爱体式以增进你们夫妻之间的情感交流,丰富性生活。

  运动对男人还有哪些好处

  1、更易猎取周围心仪的女生

  哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢?性感的男人反而会让女人无法 自持,比如内裤上方爱的把手、性感的腹肌,还有结实的手臂肌肉,包括《小时代3》里面柯震东用玫瑰花瓣覆盖裸身露出锁骨的那个画面,让电影院全场女生尖叫 等等。如果某天他突然开始健身了,一定是喜欢上了身边某个人,通过健身这样的方式,找一个话题或者通过健身让自己变的更自信。

  2、释放生活工作的压力

  活在现在这个高压的社会中,每天要面对的事情实在太多,有些人就容易扛不住,出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法,出一出汗就 能解决。跑步的人有这样的经历和感受,遇到烦心事一跑步心情就会有改变。相关研究人员研究发现,在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质,“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”,它能让人感到欢愉和满足,帮助人们排遣压力和不快。所以,你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。

  3、健身可以建立自信应对挑战

  对人生失去热情,沮丧会使男人的内心感觉无助、无能、无法做任何事情。因此最简单的解决方法是开始健身。健身刚开始时可以给自己设定一个基础锻炼目标,经过 日积月累长久坚持不懈,自己的每一次进步都会感到十分的兴奋和开心,通过长久的健身不仅养成了良好的生活习惯,身体也更加健康,这样的喜悦和正能量让你变 的自信,把健身这样的自信化作信念带到生活中那些挑战和压力,不就那么回事儿嘛。

  运动不但会让人更持久,还能让男人在生活中更积极向上,可以说是日常不能缺少的一件事,当然运动还能减肥,快点让胖胖的自己瘦下来吧。

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