大学生性教育

　　夫妻感情破裂的征兆一般都是沟通出现问题，所以夫妻想要稳定，沟通绝对不能出问题，今天我们就要一起来了解下夫妻该如何保持稳定的沟通。

　　夫妻沟通四要素

　　1、说话时不能用命令的口吻

　　经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语，这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识，并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话，另一方会觉得自己在家里一点地位也没有，丝毫没有感觉到被对方所尊重，因而在心里就会产生抵触情绪，双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼，试着用商量的口吻代替强制性的要求，比如“你可以……吗”“……这样你觉得如何”，不要把自己当成古代的君王、把爱人当臣民。切记夫妻之间是相互平等的。

　　2、交谈时要注意眼神交流

　　谈话中的眼神交流也至关重要，如果谈话者眼睛四处乱转，很容易给人造成不尊重对方的感觉。而如果倾听者东张西望，也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此，你的一个眼神也许就能让对方感受到你的尊重和爱意，但是要避免直瞪瞪地盯住对方的眼睛。

　　3、不要把小问题放大

　　“知微见着”很有道理，但是并不代表一切事物都适用，尤其是在处理夫妻问题上。比如丈夫因为工作忙的焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了，甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。这就属于典型的庸人自扰了，男人都是很粗线条的，不像女人心思细腻又敏感。其实很多事情在冷静下来去思考的时候，就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事，但如果一时钻了牛角尖，非要给小错误扣个大帽子，就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼。

　　4、沟通时要给对方留有空间

　　如果你们正在讨论的话题比较敏感，氛围激烈，你可以尝试中场叫停，暂时休息一下，给自己和对方留出适当空间。这可以很大程度上避免讨论升级为吵架，甚至人身攻击。所以远离激烈的对话，及时留出空间让自己和对方冷静下来是最好的选择，这样会减少很多伤害发生。

　　让夫妻更恩爱的小细节

　　1、信任和包容

　　都说夫妻之间要经得起考验，经得住诱惑，还有最重要的就是一定要相互信任，信任比什么都重要!经常夸奖对方，赞美对方，对感情有促进作用哦!爱人的一句甜言蜜语可以让对方开心一整天，这个你试过吗?有些夫妻会因为吵架越吵越淡，要学会容忍对方、包容对方、绝不能因为吵架伤了感情!

　　2、情趣和贴心交流

　　“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。还要善于沟通，有问题教及时解决，化险为夷，多和对方心贴心交流，走进彼此的内心，才会越来越爱!

　　其实无论是夫妻相处还是日常的生活，沟通都是非常重要的一件事，通过好的沟通可以避免误会，还可以解决矛盾，所以大家一定要认真对待这件事。