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精血不足的表现有哪些 身体早已在预警

2018-01-22 11:29来源:这样爱

  精血不足不是一件好事,如果不能早点调养,身体也会越来越差,今天我们先来看看精血不足会有哪些表现,希望对大家有帮助。

  什么是精血不足

  所谓的精血不足,是指肾的精气和血液的不足!精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落。

  精血不足其实也就是肾虚的一种表现。精血不足是肝肾亏虚,气血不足所致,中医药治疗是最好的选择,疗程视病情而定。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚喝肾阳虚。

  精血不足的表现

  1、看眼睛

  主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

  2、看耳朵

  耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是上火的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋都说明肾气虚弱。

  3、看头发

  头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分,头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,要警惕身体的气血问题。头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。

  4、看手

  手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热、出汗或者冰冷,都是气血不足的表现。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖纤细都代表气血不足,而手指指腹饱满、肉多有弹性,则说明气血充足。

  5、看皮肤

  主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性,无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。

  大家如果发现自己的身上有精血不足的情况,一定要积极调养,早日恢复健康的身体,这样每天才能活力百倍,不受到影响。

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