夫妻保健

　　众所周知，想要强身健体首先要做的就是强肾固精。除了通过食疗的方式来达到强肾固精的目的外，还能够用平时的茶饮来增强体质，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　固精的强肾茶有哪些

　　一、沙苑子茶

　　原料：沙苑子12克、绿茶3克。

　　制法：将洗净捣碎的沙苑子与绿茶一同放入茶缸中然后用沸水冲泡15分钟。

　　用法：代茶饮每日1剂。

　　功效：补益肝肾、固精止遗。适用于治疗虚劳泄精、阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　二、韭菜子茶

　　原料：韭菜子12克、绿茶3克、冰糖适量。

　　制法：将韭菜子、绿茶、冰糖一起放入茶缸内用沸水冲泡。

　　用法：代茶饮每日1剂。

　　功效：养心、强肾、固精。适用于治疗房事不振、遗精早泄、心胸烦闷等症。

　　三、菟丝子茶

　　原料：菟丝子12克、绿茶3克、冰糖适量。

　　制法：将菟丝子捣碎后与冰糖、绿茶一同放入茶缸内然后用沸水冲泡。

　　用法：代茶饮每日1剂。

　　功效：补阴益阳、强肾固精。适用于治疗男子不育、房事能力低下和肝肾阳虚等症。