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男性长期手淫有哪些危害 该如何补救

2018-01-15 14:04来源:这样爱

  不少男性因为长期没有性生活,导致只能通过手淫来发泄的自己的欲火,有些男性每天手淫甚至已经成为了一种习惯。那么男性长期手淫有哪些危害?该如何补救?

  一、男性长期手淫的五大危害

  1、手淫会影响到智力

  长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。

  2、引起阳痿、早泄

  如果养成手淫习惯,会使大脑的性中枢经常处于信封状态,经常下去容易使性中枢疲劳、最后衰竭。这样就会影响正常的性功能,可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。从而影响婚后正常的性生活,最终还可能导致不孕不育。

  3、手淫会致视力下降和衰退

  因为手淫破坏了人的根本的气血,还使人的固水和固气的能力慢慢的下降。人的眼睛连足够的气血和滋润的水分都严重的短缺了,视力就会迅速的下降,特别是在晚上,看东西很吃力。

  4、容易导致前列腺炎等疾病

  长期手淫容易导致前列腺炎,平时我们经常听说的男性疾病阳痿,早泄,腰酸乏力等,还有就是男性朋友会觉得自己的性能力越来越差,这些现象其实和前列腺息息相关,而前列腺炎的一个重要原因就是经常手淫。

  5、手淫影响性能力,易造成男性不育

  长期频繁手淫常可造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育。

  二、男性长期手淫的补救方法

  1、限制你的孤独

  如果你经常手淫,因为你感到孤独,找到尽可能社会参与的方法。这意味着你应该加入很多社团或活动,接受和给予人们更多的邀请,出去的方法,使更多的朋友。如果你想约会,可以考虑请一个朋友让你或加入一个网上约会网站。

  2、要有持久的耐心

  停止手淫成瘾不会打你像闪电。这是一个过程,需要承诺,你可能会犯错误或复发的场合。真正的斗争仍在坚持,所以提交既然不会让小错误站在你的方式。

  男性长期手淫该如何补救?注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

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