夫妻保健

 　　精血亏虚是中医中的词汇，要想好的进行解决，采用中药进行治疗效果可能是最好的。那么，补精血亏虚的中药有哪些？

　　1、枸杞

　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。

　　2、黄芪

　　是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。

　　3、鹿茸

　　补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的提早射精有很好的效果。

　　4、肉桂

　　补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。

　　5、山药

　　清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。

　　阳YANG君JUN宝BAO，重要成分就可以发现哪些药材有这方面的作用，如灵芝、雪莲、鹿茸、鹿鞭、沉香、人参、锁阳、肉苁蓉等非常好的中药材。

　　6、海参

　　海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。

　　7、肉苁蓉

　　有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于不举不持久，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。

　　8、何首乌

　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　补精血亏虚的中药有很多，但是每个患者的情况不同，治疗的方法自然也是不一样的，要注意对症进行医治，这样才能保证疗效。