夫妻夜话

　　"亚男人"是指性功能出现障碍的男性人群。他们在一段时间或一直处于性功能障碍的状态，这种状态使他们的性生活质量低下，甚至不能。这将导致他们出现一系列的生理、心理问题。主要表现为负罪感、自卑和缺乏自信，并因此而产生焦虑、急躁、悲观、沮丧等异常精神症状。进而在他们家庭、事业及人际关系上产生极大的负效应。

　　糖尿病发病率的不断升高，不可避免地导致糖尿病并发症的增多。糖尿病并发症除了糖尿病眼底病变、糖尿病肾病、糖尿病足等为大家所熟知，糖尿病并发性功能障碍也是一种很普遍的糖尿病并发症。

　　由于中国传统思想的影响，男性糖尿病患者在就诊时常常避而不谈自己性功能方面的异常，对它的关注也远不如女性患者。

　　小编今天就来告诉大家糖尿病引发的性功能障碍需要怎么吃，以及介绍食谱给大家。

　　1.多食优质蛋白质

　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人体所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲。

　　2.适当摄入脂肪

　　调查表明，性欲降低并影响生殖能力。

　　3.补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。维生素c对性功能的恢复有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　一、枸杞河虾

　　材料：枸杞子30克，河虾100克，葱、姜、盐、料洒、糖等调料各适量。

　　做法：将枸杞洗净去杂质，煎取浓汁备用。河虾去须枪洗净。锅炒热加入食油，油热至80度，倒入河虾、姜、葱、料酒、药汁，翻炒片刻，煎15分钟，加盐、糖等调料调味。当菜食用，每日l剂，连吃5天。

　　功效：能补肾壮阳。适用于男性肾虚精亏的性高潮障碍。