肾虚

　　肾阴虚和肾阳虚都是属于肾虚的某一种症型，我们可从人体产生的症状上就能进行区分。那患上肾阴虚有哪些症状呢？怎么调理肾阴虚比较好？今天我们就来了解一下吧。

　　肾阴虚有以下几种临床表现

　　1.腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养；2.头晕耳鸣则因为肾中精气不足，脑海失充，耳失所养；3.失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁；4.阳强易举是因为阴虚则相火妄动；5.精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室；6.经少经闭则因为阴亏经血来源不足；7.崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血；8.形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚，形体失于濡养；9.潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生；10.舌红少津，脉细数均为阴虚之证。

　　肾阴虚要怎么护理

　　由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以适量吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。

　　生活中要怎么调养

　　（1）适度性生活，不放纵。（2）保持心情舒畅，中医有种说法：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。因此生活中要做到清心寡欲，静养保养。（3）按时作息，保证充足的睡眠。