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性生活这么过 提高性爱质量并不难

2017-12-25 21:25来源:这样爱

  体验过性生活的夫妻都知道性生活会有非常多的好处,尤其是高质量的性爱,不但能带给人销魂的快乐,甚至让人终身难忘,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  提高性爱质量的方法有哪些

  至少两次浪漫接触

  对女性来说,性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻。专家指出,性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会。爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信。

  做到三“净、静、净”

  性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单,大尺寸床是最好的挑选。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛,不要有烦心事。

  前戏达到6分钟

  适当的前戏对双方都特别重要,它能帮助女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。最好的“性前戏”必须满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为恰当。

  实质性爱7分钟

  美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现,实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力,少于7分钟,双方则会有意犹未尽之感。

  事后拥抱10分钟

  不重视“后戏”是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。专家建议,每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。

  避孕措施得当

  一项最新调查表明,做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的挑选。当然,如果你们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。

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