夫妻保健

　　中医认为，肾阳（肾气）是人的“先天之本”，是生命的源泉。“天之大宝为一轮红日，人之大宝为一息真阳”，这里的真阳即指肾阳（肾气），人的生长、发育、生育、疾病、衰老都与人的肾阳息息相关，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　强肾灸贴哪个部位

　　1、足三里

　　足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足三里是足阳明胃经合穴，具有理脾胃、调营血、补虚损的作用。

　　2、志室穴

　　志，肾之精也，肾气也。室，房屋之内间也，与堂相对，堂在前、室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经，位于第2腰椎棘突下，旁开3寸。

　　3、关元穴

　　关元穴位于脐下三寸处，又称为下丹田，具有培补元气、补肾壮阳、补虚益损等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”常灸此穴可强壮阳气，使正气充足。

　　4、神阙穴

　　神阙穴，即肚脐，又名脐中，是补益人体气血的要穴，人体气血充沛则疲劳易去，精力旺盛。经常艾灸此穴可调理脏腑功能、壮元补气。

　　5、涌泉穴

　　《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴，在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴最下部，乃是肾经首穴。艾灸此穴，可促进血液循环，提高免疫力，是男士补肾的要穴之一。

　　强肾灸怎么用

　　外用，穴位贴敷。每日一贴，每贴使用12小时，贴敷命门穴（命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处）。使用时展开护翼，剥开离型纸，将药片对准穴位，两翼贴于皮肤，并在30分钟时将温控贴揭下，贴于无药一面的中心，降低其温度，以免灼伤。

　　用强肾灸要注意什么：本品为外用灸疗贴，切忌内服。极个别使用后症状加重的患者，请暂停使用。极少数患者贴敷后如起泡，可用消毒针挑破，放出积液，涂擦抗菌类药膏即可自愈，愈后可继续贴灸。皮肤破溃处忌用。