夫妻保健

　　女性私处保养怎么做?很多女性朋友只是考虑过这个问题，却没有过多的思考，这导致她们对此一知半解，不能很好的呵护好自己的私处，其实只要在生活中多走点心，这件事其实很简单。

　　女人私处容易感染细菌

　　1、私处生理特征

　　女人的阴道是与外界相通的，细菌能直接进入，而且受到的阻碍会非常少，另外，由于私处的环境密闭、阴暗，也给细菌滋生提供了有利条件，当得了炎症后，细菌会延着血管上行蔓延。

　　2、不良生活习性

　　久坐不动、久穿紧身裤、常用护垫、经期卫生巾更换时间过久、清洁不力、私处使用偏碱性洗护用品等，不良的生活习惯导致私处细菌大量滋生，菌群失衡从而引发一系列的妇科炎症。

　　3、压力造成

　　现代女性在家庭和工作的双重压力下，容易造成内分泌失调，让女性私处抵抗外界的能力下降，容易造成私处细菌感染并大量繁殖。

　　女人私处如何保养

　　从上文大家应该知道了女性的私处是很容易感染细菌的，做好私处的保养工作可以很好地避免细菌的滋生，帮女性避免很多麻烦，女人私处保养很重要，千万不要错过。

　　1、保持阴部的干爽最重要

　　外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤。

　　2、少穿丁字裤

　　时下很流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，而且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的机会，因此，女性朋友最好少穿丁字裤。

　　3、尽量避免使用卫生护垫

　　如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议你不妨经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。

　　4、正确入如厕

　　如厕后，千万记得卫生纸要由前往后擦，而非由后往前，这样做的目的是避免卫生纸先碰触到肛门，然后将过多细菌带到阴道口，危害阴道健康。

　　5、性行为前后要清洗阴部

　　性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

　　大家现在知道常用的私处保养方法有哪些了吧，其实女性朋友都知道自己的私处是多么的重要，为了不让私处受到伤害。希望大家都可以重视起来。