夫妻保健

　　大多数夫妻在工作了一天之后都会觉得有些心力交瘁的感觉，因此到家之后就想赶紧睡觉，不想再进行性生活了。其实夫妻间如果选择适合两个人的性爱方式便可以达到减轻压力的效果，还可以舒缓身心，让一天的疲惫都烟消云散，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　性爱能缓解压力吗？

　　来自对方的亲昵举动，如拥抱、接吻、含情脉脉的目光、缠缠绵绵的低语，都在向你发出求爱的信息。

　　在性兴奋中，对方拥抱的强烈程度，可传递动作轻重的信息。更确切地说，当妻子拥抱你更紧时，或者她身体更贴近你时，表示她需要你更强的刺激，当她缓缓推开你时，你应该想到是不是自己动作重了些。

　　夫妻还可以预先规定好传递性感受的暗号，可以用目光，更多的是用手势，比如说，双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性行为的姿势和幅度。

　　女性性高潮来的比较缓慢，往往需要一个较长的兴奋期和平台期。如何把握住女性平台后期和性高潮来临这一瞬间，从而双双进人高潮期，这是一件比较困难的事情，不是每个人、每次性活动都能做到的。不过这没关系，丈夫可以等妻子高潮来临后再行射精，双方同样会获得最大的满足。

　　性爱的好处有哪些

　　1、性有助于你的免疫系统。性爱时，抗原免疫球蛋白被释放，被证明能对抗感冒甚至流感，你越频繁从事性抗原将被释放，你会更健康。

　　2、性有助于缓解疼痛。如果你正在经历疼痛，疼痛或偏头痛性可能是一个更好的比药片形式的疼痛。

　　3、性会降低你的血压。即使它只是一个简短的，某些形式的身体接触，但可以显著提高你的血压。

　　4、性会让你睡个好觉。喜欢运动、性增加你的心率导致放松。此外，众所周知，男性射精导致嗜睡可以使人在性爱之后非常困。