夫妻夜话

　　女性看夫妻性生活视频能丰胸?现在的时装对身材的要求越来越高，胸不够丰满的美女们是想尽一切办法来丰胸，务求让自己的身材成为人群中的佼佼者，那么到底有哪些丰胸的方法呢，下面就让我们一起来看看吧。

　　1.观看情色片

　　要想丰胸，先要补气，最佳方法是导息！导息看似深奥，其实很简单，就是减少短暂呼吸次数，增加深呼吸频率。研究发现，在观看情色片时，女人的深呼吸频率会提高百分之二十二，观看惊悚片时，深呼吸频率会比平时高百分之三十!多看情色片和恐怖片，将有利于胸部增大。

　　2.梳乳健胸

　　梳乳能使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

　　一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳去，每次梳10-15分钟，在梳乳的同时配合轻揪乳头数次，以扩张乳头部乳腺管，使乳汁分泌通畅。梳乳可以配合一些小动作。梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。

　　3.夹书丰胸

　　在腋下夹两本书，然后双手向前举起，慢慢举平，一直坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止，注意动作一定要慢，要不捡书本也会头晕死。

　　每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。这个姿势可以有效锻炼胸肌，挺拔胸部，双臂自然举起的过程中胸部会不自觉地用力，对丰胸很有效果。

　　4.呼吸丰胸方法

　　盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。