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跑步能增强男人性功能吗 这些运动不甘落后

2017-11-23 20:18来源:这样爱

  很多男性朋友都很喜欢跑步,但是很少人知道跑步可以增强男人的性功能,这可算得上是一个意外的收获了,下面我们就一起来好好了解下吧。

  跑步可以增强性功能吗

  一份研究报告指出,经常参加锻炼的人,尤其是经常长跑的那些男性,其体内的睾丸素会一直处于一个相对更高的水平,这意味着他们不仅拥有跟更好的心血管功率,同时也意味着他们拥有更强的性欲,精子数量比普通人也要更多一些。而从人类历史学的角度来看,这样的男子也更容易被女性选择为自己的伴侣。

  也就可以说,那些能够长期坚持长距离跑步的男性,其生殖能力往往会更强。单单从女性的角度来看,强健的男性无疑会更加受到女性的青睐,因为他将会是一个更好的生殖伴侣。

  还有一个比较有趣的现象,那些能够坚持长跑的男性来说,其无名指的长度一般要比普通男人要长上一些,这也是他们荷尔蒙分泌更加旺盛的一个特征。而女性对于这样健康而且拥有良好耐力的男子是最为欣赏的——这几乎是出于人类的一种本能,因此常常参加跑步的男人往往更容易获得和异性约会的机会。

  另外,坚持跑步也能够增强男人的智力水平,同时也能宽阔男性的胸怀,这一品质深受到男性的喜爱。而且一个经常跑步的男性,由于荷尔蒙激素经常处于一个相对较高的水平,他会让人感觉更加充满活力,在与人交往的过程中能够更加充分展现自己的魅力,从而赢得更多的好感。

  提高男人性功能的运动还有哪些

  1、猫姿伸展

  首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

  2、曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

  3、俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

  大家现在知道跑步的好处了吧,男性朋友日常有空可以多去跑跑步,还可以多做一些其他的运动让自己的身体越来越好,你值得拥有。

相关标签:男人跑步性功能
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