强腰健肾汤 男人常吃效果好
2017-11-22 11:24来源:这样爱
中医认为，五脏中肾为先天之本，肾气足，身体才健康。很多人到了中年容易出现疲劳、骨质疏松等问题，很多时候是肾的原因，这时可以喝一些汤来调理，下面就跟着小编一起来了解下吧。
强腰健肾汤之杜仲花生核桃煲猪脚筋
材料：新鲜猪脚筋400克，花生、核桃各50克，陈皮1/2个，蜜枣2个。
做法：
1、将猪脚筋用开水汆水，陈皮浸透洗浄，各物分别洗净。
2、核桃肉用开水烫去衣（去除涩味）。
3、将全部用料放入锅内，加入适量的清水。
4、武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可。
功效：此汤养颜、壮腰、健肾、补骨胶原。
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