夫妻保健

　　女性阴道缺乏滋润，没水，很干燥，夫妻过性生活都不是滋味，也没有什么刺激可言，女性在和男人性爱的时候更加没有什么快感，得到的感觉就是疼痛，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　阴道干燥的原因

　　女性的阴道会分泌一种清澈的、没有什么味道的“润滑剂”，有助于夫妻生活的进行。这种“润滑剂”量的多少是受不同因素影响，同时，也是因人而异的。

　　低浓度的雌激素和私处干燥会影响到“润滑剂”的分泌。有三种情况致使雌性激素过低而导致阴道干燥：更年期，卵巢被移除，或者其他生命周期内出现的雌性激素过低。

　　雌激素会使得阴道变厚，利于阴道分泌“润滑剂”。当雌性激素减少的时候，阴道组织会变薄，弹性变弱，变得干燥、脆弱，因此，女性要防治私处干燥，首先要保持雌激素的正常分泌。

　　阴道干燥怎么办

　　1、心理治疗

　　对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　2、药物治疗

　　阴道干涩属于中医“肾阴虚、气血亏虚”的范畴，适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等，会收到比较好的效果。

　　3、私密部位切忌不能用普通沐浴乳来清洁

　　女性的私密部位因有位于阴道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生（细菌喜欢偏碱性环境），若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂，则很容易破坏私密部位的天然保护膜。

　　4、私密部位的肌肤老化问题要特别警惕

　　肌肤老化是随着年龄增长必然的一个渐进趋势，特别对产后或性生活频繁的女性而言，私密部位的老化问题就更加明显了。像阴道干涩，阴道口发黑、暗淡、阴道松弛等等都是老化后的外在表现，许多女性会采用大幅减少房事频率来应对这种情况，其实大可不必。

　　5、私密部位要用优质的面料来保持干净

　　女性在选择贴身小裤时要特别当心，应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，此外，部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等，这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿，偶尔为之还行，长期这样就容易造成不良反应，在生理期时应能避免则避免；还需要勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。