现代房中术

　　规律的房事是防病、保健的“良药”，好处多多。但是很多年轻夫妻在房事上过于频繁，反而导致有害无益。那么夫妻房事一周几次最好呢？

　　夫妻一周房事最佳次数为1~2次

　　男人之间有一种舆论，似乎房事次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。

　　其实大多数妻子更重视感情交流。房事次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。

​　　根据某媒体对25岁至35岁的女性读者随机调查，结果如下：每周1—2次占68.1%，每天几乎都在做占14.8%，每月1—2次占11.8%。

　　从数据看，将近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看来，我们八成以上的读者都拥有不错的性密度。大部分读者对房事都有强烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做几次最标准的答案。

　　一周中哪天最适合房事

　　朝九晚五的繁忙工作让夫妻们疲于奔命，周一到周五更是没有时间停下脚步享受二人世界。因此，夫妻们要充分利用周六，专心投入到房事中。周末时间、体力充沛，夫妻可以换换花样，改变地点和姿势，多些前戏，都会让你们回味无穷。并且周六进行房事，在周天还可以休息。

　　另外，小编在这里建议大家早上房事，过一夜的休息，体力得到了恢复，房事中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过房事，可以短时间进入性兴奋状态。虽然房事后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次房事耗费的体力并不大。清晨过性生活，以房事后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

　　不适合房事的时间

　　酒后不适合，服各种性药、兴奋剂后不适合。

　　刚吃饱饭后及空腹均不适合。

　　大悲大怒等情绪波动巨大后不适合。

　　要远行之前远行之后不适合。​