夫妻保健

　　房事频繁对我们的身体会产生一定的影响，有些女性担心会伤害到肾脏。那么，房事频繁会伤女肾吗？

　　调查显示，每周性生活超过3次的人较容易发生肾脏感染。一般说来，每周达4—5次，或每次性生活时间太长，都算在“过度”之列。

　　过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行到膀胱，导致大部分女性尿路感染。此外，其他性生活习惯，如经常更换性伴侣及使用杀精子避孕药等也容易得尿路感染。

　　性生活过于频繁，可能引起女性的肾脏感染。肾脏感染时一种很常见的疾病，而且绝大部分患者都是女性。患病的原因不是很明确，但频繁性爱却是肾脏感染的致病因素之一。

　　调差显示，过度的性生活会造成细菌入侵尿道，甚至上行到膀胱，导致大部分女性尿路感染。此外，其他性生活习惯，如经常更换性伴侣及使用外用杀精子避孕药等也容易患尿路感染。

　　正常适度的性生活有利于协调夫妻感情，保障婚姻幸福美满，又可增进健康，延缓衰老。

　　祖国医学对禁欲不利于身心健康早有论述。古代的养生书说：“一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。”又曰：“两者不知，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。圣人不绝和合之道，但贵于闭密以守天真也。”意思是说，阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，在一般情况下，阴阳是平衡的，人体也必须维持平衡，才能保证健康。如果出现阴阳偏盛偏衰，就会生病。适度的性生活，则正是调和阴阳的手段。

　　正常适度的性生活，能使性欲望得以实现，使性张力得以释放。当性欲长期得不到发泄时，会导致心灵的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情乖张，进而出现躯体症状，如失眠、噩梦、头晕、目眩、记忆力衰退、胃肠不适等。但是，过度的性生活也会给身体带来损害，专家认为，在性爱后第二天或近几日内，如果出现以下情况，就可以认为是性生活过度了。

　　如何判断性生活过度与否？

　　1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，精神不佳，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡。

　　2.全身无力，腰酸腿软，懒得活动，头重脚轻，头晕目眩，两眼冒金星。

　　3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。

　　4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

　　5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

　　如果出现以上情况，则说明已经纵欲过度，应当及时纠正，加以节制，减少性生活次数和每周性爱时间。严重者，应当暂停一段性生活。或者外出，或者分局，或者分床，以不见、不接触为宜。

　　房事频繁是会对肾脏产生影响的，平时要注意把握好同房的频率，避免产生一些不必要的麻烦。