大学生性教育

　　乳头内陷是一件让女性朋友们很心烦的事，这个时候如果再出现疼痛的症状那可就真的是雪上加霜了，下面我们就一起来看看如何解决乳头内陷引起的疼痛。

　　矫正器使用要注意

　　乳头内陷，这是根据人体的发育情况而定的，而恰恰正好，每个人的人体发育情况都不一样因为每个人的发育程度都有所差异。乳头内陷并不是什么疾病，它只是乳房的一个形态而已。而乳头矫正器无非就是矫正乳头的形状而已。因为乳头矫正器在矫正乳头时它会把内陷回去的乳头往外拉扯，所以会产生疼痛感，这样的疼痛感是正常的，如果你觉得这种疼痛感十分的难以忍受那么你可以先停止使用，因为大力的疼痛会给你带来刺激感，所以你可以先停止使用。或者你真的很想矫正你的乳头内陷的毛病，而是有乳头矫正器又让你感到疼痛，那么我建议你停止使用。

　　或是得了乳腺炎

　　1、促进乳液排空

　　乳腺炎的主要原因是因为乳液的淤积排通不畅，所以无论是乳腺炎的前期还是后期，促进乳液的顺畅排出都应放在首位，在前期没有形成脓肿时可以给孩子喂奶，尽量让孩子把奶水吸完。如有脓肿或高热现象则要停止给孩子喂奶，可选用手挤或吸奶器将乳液排出。

　　2、用药治疗

　　在用药选择上，西医治疗消炎抗感染为主，内服注射均可，应用西药可能会影响到乳汁的质量，所以在用药期间会影响哺育。中医方面以以舒肝清热、化滞通乳为主。中药可分为内服和外用两种，两种治疗方式对乳液基本没有影响，是较理想的治疗方式。

　　3、辅助治疗

　　平时注意乳房卫生，减少细菌的感染。做些热敷，热毛巾(不易过烫)敷于乳房下部，能起到消炎镇痛的作用。局部按摩，用手或木梳背沿乳管方向加压按摩。在饮食上宜食清淡、通乳、清热散结食物，忌油腻、辛辣、热性食物。

　　乳头内陷治疗

　　1、负压吸引法

　　乳头轻微凹陷的时候，也可以采用负压吸引的方法来进行矫正。可以从商场里面购买产妇用于吸奶的吸奶器来进行，通过负压将乳头吸出来。这个要按照操作说明书使用。

　　2、穿棉质内衣，经常更换内衣

　　女性乳头有轻微凹陷的时候，自己的贴身衣物应该选择棉质材料的内衣，避免穿紧身的内衣，内衣、乳罩应松紧适宜，以免压迫到乳头，加重乳头内陷程度。内衣应经常的换洗，保持清洁。出汗后及时更换，以免因为汗液浸渍使得内衣局部变得坚硬摩擦皮肤，造成皮肤发红现象。

　　3、不要俯卧位睡觉

　　女性乳头有轻微凹陷的时候，注意睡觉的时候不要采取俯卧位。俯卧位的时候，会压迫乳房，造成乳房的血液循环不良，也容易加重乳头内陷的程度。可以采取仰卧位或是侧卧位交替进行。

　　4、妊娠期的乳头轻微凹陷

　　妊娠期的轻微乳头凹陷者，应该在妊娠期的时候，每天都要对乳头内陷侧的乳房行挤捏、提拉乳头练习，以为后期的哺乳做准备。同时可在哺乳期的时候，让婴儿多次的进行吸吮，将乳头凹陷矫正。

　　长期的乳头内陷对女性的影响远远不止疼痛这一点，所以大家在生活中如果碰到了这样的情况，一定要积极治疗，把危险扼杀在摇篮里。