现代房中术

　　无论对于男人还是女人，性欲都是最基本的生理需求，是人的本能，是每个人都拥有的事情。但是，我们也会发现一些女性“性冷淡”，也就是所谓的对性没兴趣，性欲低下，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人性欲低下的原因是什么

　　1、洁癖过度所致

　　过分的干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，破坏了阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。

　　2、锻炼过量

　　过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，锻炼一定要控制好尺度。

　　3、嗜烟无度

　　烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟。

　　4、药物所致

　　抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起性交疼痛;高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。专家建议，在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。

　　5、情绪低落

　　人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

　　6、居住拥挤

　　居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

　　7、缺乏营养

　　营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。