夫妻夜话

　　前戏要从那一步做起呢？性爱中，前戏对性事的确有很大帮助，因为前奏可以让双方更加容易进入兴奋状态，从而得到满足。当然，前奏并非单纯男方为女方服务，又或者女方为男方服务，要进入最佳状态，双方都要有所付出。

　　夫妻生活前的准备该如何做好

　　感情准备、卫生准备和节育。

　　1.感情准备

　　指的就是前边曾谈到的性诱导问题，大家都知道，性生活是夫妇感情的一种升华行为，它的发动与进行全受到双方感情程度的 主宰，并非是象机械性地完成某项任务一般。为此感情准备的要领，一是 要有精神准备，一般激情，没有对偶倾慕与喜欢的感情流露，也就不要贸 然性生活，只有双方情投意合，各有欲望与需要时，才是恰到好处。当 然，这种精神准备通过夫妇间的感情交流和必要的亲昵即可达到。另一方 面是生理准备，那就是通过彼此帮助刺激性敏感区来达到，充分发挥视、 听、嗅、触等感官刺激来诱发性的冲动，这样一个感情准备阶段至少十余 分钟到半个小时左右才行。

　　2. 卫生准备

　　卫生准备实际是性生活的基础卫生工作，性生活前男 女双方都应该清洁性器官，例如用清水洗一下或用清洁湿毛中擦一下。目 的是清除掉性器官处藏匿的细菌，可以最大限度地减少性器官与泌尿道的 感染性病变。

　　3.节育准备

　　节育准备当然是为了防止性生活后怀孕，许多不想生 育结果却不慎怀孕的女性，往往都是性生活前没有做好准备而怀孕，所以 切勿小觑这个问题。根据每对夫妇的实际情况，无论男用的避孕套，女用 的口服避孕药或宫内节育器等，都不失为有效的节育方法。人们常说计划 生育，每对夫妇对自己的生育也应有个计划，不需要生育时必须采用节育 措施。