2017-09-27 21:57来源:这样爱
一次性爱能坚持10分钟的男人,想下一次能坚持15分钟,一周两次性爱的男人,想一周三次或者更多……这也许就是"贪婪"吧。但是,在性上,没有什么不可以。性欲的多少,代表着男人的性能力,如果性欲强烈,说明男人的性能力强,这会让男人很有面子,下面就跟着小编一起来了解下吧。
男人如何提高性欲
腰部“瘦身”
也就是说,减少腰部的脂肪。经过研究发现,男性的腰围对要他的性欲有一定的影响。减少腰围能够有效地提高男人的性欲。因为腰部的脂肪过多,会分解男性体内的雄性激素,导致体内雄性激素缺乏,进而影响性能力。腰围每减少1厘米,雄激素水平就会得到提高,男人才能“性致勃勃”。
冷却胆固醇
体内胆固醇的水平越高,男人的性欲就会越低,这种问题常见于中老年男性。胆固醇过高,导致了男性性欲的降低。所以,要想性欲恢复,就要让胆固醇“冷却”下来。多项研究发现,中年男性胆固醇水平降至正常范围后,性欲也会得到恢复,这是因为良好的胆固醇能促进血液更好地流动,从而提高性欲。
自查睾丸
这个自查的频率最好是每半年一次,这样能够及时发现睾丸出现病变。自查睾丸的最佳时间就是洗澡,温水会让阴囊和睾丸放松,方便自查。用双手轻轻地按揉每个睾丸,或用手滚动它们。如果发现睾丸上面有肿块,如米粒大小,且没有疼痛感,就是不正常的。如果还发现浮肿,睾丸形状变化,或者腹股沟有痛感,也应该及时就诊。
补充精氨酸
男人的性欲还和一种元素有关系,那就是精氨酸,在日常的生活中,如果能勾引摄取足够的精氨酸,性欲就不会有太大的变动,能够延长勃起的时间。而这种元素多常见于核桃、杏仁等坚果中,所以,在平时,要常吃核桃、杏仁等食物。它们含有的精氨酸可以促进人体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,让勃起更持久。
男人提高性欲 食物也是关键一环
1、生蚝:这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的锌,它能够提高男性精子产量,与睾丸素的产生。同时它还含有多巴胺,这是一种能提高性欲的激素。
2、枸杞:枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体,延年益寿的良药。
3、无花果:能助性爱,这一作用历史悠久。它可增强男性精子活力,增加精子数量。同时含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康也有重要作用。
4、大蒜:含有大蒜素,它能够增强器官血液流动。但它的气味不大好闻,所以吃它时,还得附带口香糖。
5、鳄梨:它不仅营养丰富,而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性爱生活。鳄梨中含有丰富的叶酸,可以让男人更有劲。
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