夫妻保健

　　在我们的工作生活中，经常会看见别人或者自己也经常习惯性的翘着二郎腿。我们要么觉得这个姿势舒服，要么觉得这个坐姿比较帅气或者优雅，殊不知，其实长期跷二郎腿弊大于利，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　男人跷二郎腿的危害

　　大家可能对跷二郎腿祸及下一代这一点很是疑惑，这主要是因为跷二郎腿时，两腿交织在一起往往会夹得过紧，使得大腿内侧及生殖器周围温度升高。

　　专家指出，男性精子的生成和存活的最佳温度应该是低于正常体温的1-2℃。如果温度过高的话，就会把精子的生存环境破坏掉，影响精子的形成，造成不良影响。因此，习惯性地一坐下来就跷二郎腿的话，自然可能影响到生育。

　　专家建议，习惯性跷二郎腿的人应该尽量的改掉这个毛病，如果改不掉的话，每次最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

　　女人跷二郎腿的危害

　　跷二郎腿不仅危害男性的生殖健康，也会影响到女性的身体健康，尤其是对那些从事伏案工作的女性，长期的跷二郎腿会造成骨骼病变、肌肉劳损等身体损伤。

　　这是因为跷二郎腿时，骨盆和髋关节长期受压造成的。当出现这种症状的时候，女性朋友们应该立即放下手中的工作，起身做一些伸展运动，活动活动自己的身体。

　　但是切记忌不要动作太大，久坐不动突然剧烈运动的话，一样会使得颈椎损伤。还可以靠在椅子上小憩一会，放身体适当放松。