高中生性教育

　　现在孩子在成长的过程中会接触到许多关于爱情的信息，这让他们对于爱情也就有了一种莫名的期待，今天小编就和大家一起来聊一下中学生该如何对待爱情。

　　一、用理智战胜情感

　　你现在是读书的黄金时间，你从走进高中的那天开始，就在一步一步向高考靠近，你已经没有退路，你要对自己负责，对明天负责，同时也是对爱情负责。一个8岁的小男孩对自己的母亲说：“我好喜欢我们班上的一个女同学，我要娶她做我的新娘!”这个母亲告诉孩子：“你喜欢她就要给她幸福，你就要买带花园的房子，买小汽车，送给她钻石项链和玫瑰花，所以你要好好读书，到时候才可以赚钱买这些东西，你才有资格去爱她。”

　　这位母亲说的话是很有道理，爱一个人就是要给他(她)幸福，如果你现在还没有能力给他(她)幸福，就要努力地去创造给他(她)幸福的条件。作为中学生你只有把爱的种子珍藏在心底，把精力用在自己的学业和个性的完善上。你将来才可以赢得甜蜜的爱情!有的同学暗恋一个人，我想提醒你：你现在千万不要去打扰他(她)，不要去破坏他(她)平静的生活!爱一个人就是对他好。对他好就是给他自由、尊重，以及配合他的喜好，以他能接受的方式，行你认为善意的好!

　　不管他(她)现在是不是也喜欢你，你都不要去惊动这份唯美而圣洁的感情，你可以把他(她)拥在记忆深处，默默的把他(她)的名字呼唤成一首美丽的小诗，悠悠的把他(她)的肖像倾诉成一曲清丽的小调，甚至把与他(她)的点点滴滴精致成一串串回味无穷的故事!请你把他(她)当成一幅画，远远的，悄悄的去观赏吧。

　　二、把爱情变成动力

　　有一天一个学生在网上问我：“老师，我收到了一个异性同学的书信，心里很不安，早恋可怕吗?可耻吗?您收到异性朋友的信是什么时候，您当时是怎么处理的?”我很感谢这个同学把我当成了朋友，我告诉他：“早恋不可怕，更不可耻，但你们都还太小，正是读书长身体的年龄，而不是恋爱的季节……记得那年当一张高考分数单把我的大学梦撕得粉碎的时候，比我低一年级的一个男生给我写了一封信，表达了朦朦胧胧的爱情，说真的他喜欢我，我也喜欢他，和他在一起，我真的很开心!可是我觉得高考落选的我根本就没有资格谈及“爱情”，再说他很快也要面临高考，我不能去打扰他。

　　我便装聋买傻没有理睬，那时候我已经回到家乡，在一个山村小学当了教师。于是我们相约“明年高考场上见!”为了人生的理想，为了心中那个美丽的梦，我每天都要工作学习到深夜1点多，我用理想激励自己，用更勤奋的学习转移兴趣，我每天都有看不完的书，做不完的作业，有时候为了一道难题我要跑很远的山路去请教，我们严格遵守“高考前不写信，不见面”的承诺，每当我精疲力竭的时候，只要一想到那个美丽的约定，我就觉得有无穷的力量。

　　我没有功夫去梳妆打扮，舍不得花一点时间去玩耍嬉戏，时间过得真快，第二年我们双双走进了高考，我们都如愿以偿的实现了理想!”很多年过去了，尽管我的初恋有花无果，但是我们当初对于爱情的态度是正确的。每当回忆的小舟划过这段港湾时，我依然觉得很温馨，很甜蜜!把爱情变成动力是一种不错的选择，在我们的身边，在我们的校园里，也一定有这样的同学“相约在大学”!我愿意诚心诚意的为这样的同学祝福。

　　青少年健康生活

　　采取合理膳食。面临生长迅速的孩子，食物营养的摄入大有必要。但是不是大鱼大肉，暴饮暴食挑食。我国的营养学会把我们吃的食物分成了五大类：谷物及薯类、蔬菜水果菌藻类、动物性食品、奶类及奶制品豆类和坚果、动植物油等纯能量食物。每天摄入合理的膳食，可以提供成长所需的营养素。

　　三餐必须规律，按时定量，坚决不能不吃早餐，也不要节食。不吃早餐会导致血糖浓度下降，降低做事学习效率，长期不吃会引发消化道疾病。进食的要求是：多样化;谷类食物主打，粗粮细粮搭配;多吃蔬菜水果;每天吃奶和豆制品;经常吃鱼，家禽，蛋，瘦肉;少油少盐清淡饮食。

　　多吃富含维生素c和铁的食物。由于青少年特殊的发育需求和平时的大活动量。极易造成贫血。发育期女孩会因为生理期到来导致生理性流失铁，所以适当补铁很有必要。同时多吃深色的蔬果也可以补充所需维生素。

　　少吃或不吃碳酸饮料和油炸垃圾食品。想必这两样都是孩子们的最爱，不得不说这些食品味道确实好适当的吃是可以的。但需控制碳酸饮料的含糖率高而且极易诱发龋齿。家长可以用鲜榨果汁或者蔬菜汁白开水代替。而快餐含油量高极易发胖。

　　虽然爱情是美好的，但是对于中学生来说还是太早了，不要由于自己的任性让这份美好变了质，最后也希望大家可以注意健康生活，不同的时期都能做出正确的选择。