夫妻保健

　　完美的性爱是每一个女人都想拥有的，她们都希望能与自己的伴侣在床上来一场完美的性爱，让自己成为最幸福的女人。想要达到这样的效果，是需要一定的技巧的，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　提高性爱质量的方法

　　1、慢慢的来

　　性爱不是一蹴而就的，前戏也十分重要，当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚后再进一步是更重要的窍门，这样可令双方乐趣更持久。

　　2、集中精神

　　男人们要记住，在做爱的时候女人是能够分辨出你是否在分心，所以千万不要想着毫不相干的事情，万一她认为你在想着另一个人就麻烦了。

　　3、湿的启示

　　湿润比干燥要来的舒服，虽然男与女的身体虽有很多能分泌天然润滑剂的器官，但它们的分泌却有一个共同弊病，就是很快干涸。不妨试用水溶性润滑剂，这样不单能令她觉得你体贴无比，亦有助双方的性趣。

　　4、注意保护

　　虽然都想来一场毫无阻隔的性爱，但是可能造成的后果却是严重的。所以老实的为小弟弟穿上衣服吧，毕竟避孕药还是有一定副作用的。

　　5、来一个吻

　　一个美妙的吻是沟通的最高境界，最好是舌吻。留意她轻轻的喘气声；在她换气的时候，以你深情的双眼凝视她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。

　　6、善用舌头

　　这里不是指口交，而是交谈。询问她的感受，这样会让你受益良多。另外，在性交时不要忍着不发声，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

　　7、女人敏感点

　　女性的性敏感点分为内外两大部分，外部有乳头和阴蒂等，无论是轻轻触摸，还是吻舔都是很好很有效的性刺激，可以唤起女性的性欲望。

　　8、来场冒险

　　不要让传统局限了你们的乐趣，很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。