夫妻保健

　　秋天是一个比较凄凉的季节，因为万物正在慢慢衰败，直至冬天来临，整个世界就像睡着了。人在这个时期的时候，身体也会变得疲乏、干燥、上火。不仅日常生活中会出现这些问题，性生活中也会遇到，比如阴道干涩，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　秋天会导致阴道干涩吗？

　　秋天是一个比较凄凉的季节，因为万物正在慢慢衰败，直至冬天来临，整个世界就像睡着了。人在这个时期的时候，身体也会变得疲乏、干燥、上火。不仅日常生活中会出现这些问题，性生活中也会遇到，比如阴道干涩。

　　秋天阴道干涩的表现：当人体缺乏维生素B2时，就会有口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑、阴道壁干涩、阴道黏膜充血溃破等症状，表现在夫妻性生活方面就是性欲减退、性冷淡和性不适。

　　解决方法：因此，当女性出现阴道干涩的情况时，除了排除内分泌因素和阴道炎外，还应考虑是否缺乏维生素B2，如果缺乏时，可以多吃些牛奶、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、芹菜、橘子等富含维生素B2的食物，如果食疗后症状依然没有减轻，则应在医生指导下服用维生素B2片。

　　秋天阴道干涩怎么办

　　1、心理治疗

　　对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　2、药物治疗

　　阴道干涩属于中医“肾阴虚、气血亏虚”的范畴，适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等，会收到比较好的效果。

　　3、补充雌激素

　　更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　4、警惕肌肤老化

　　阴道干涩，阴道口发黑、暗淡、阴道松弛等等都是老化后的外在表现，许多女性会采用大幅减少房事频率来应对这种情况，其实大可不必。

　　5、适当用保湿产品

　　私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境。

　　6、要用优质的面料

　　女性在选择贴身小裤时要特别当心，应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。