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　　失去性欲对人们尤其是对男性而言，不仅是难言之隐，还可能是奇耻大辱。男性一旦发现对性爱失去了兴趣，难以自制地会大惊失色，认为这有损自己男子汉的形象，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　激起性欲的方法有哪些

　　1、运动促发性欲。这能让人放松，并带来成就感和活力，增强人们在性生活中的自信。

　　2、性爱期待值不要过高。不是每次性爱都必须完美，只有40%―50%的性生活能做到让双方都满意。此外，性爱频率并非性欲的唯一标准，在性爱前后和过程中都感觉良好，才是正常的。

　　3、性幻想。婚姻专家都将性幻想视为一件好事。这能增加“老夫老妻”们的快感，给一成不变的性爱升温。

　　4、注重过程。无论男女，都应花时间温存抚摸，不能直奔主题。

　　5、沟通和切磋。夫妻应就如何提高性欲进行沟通，可以共同翻阅一本性爱书籍，让对方了解自己在寻求让性爱变得更美好的方法。

　　6、多和伴侣参加聚会。当外出与朋友共进晚餐时，你会有机会看到伴侣新的一面，回想起她/他是多么有趣、令人兴奋。

　　7、性爱时，丈夫一定要充分考虑到妻子的性要求，性反应差异在自己的性高潮即将到来之前，也帮助妻子逐渐进入性高潮。

　　8、不嫌弃妻子的形体变化，作为一个体谅的丈夫，这时应该诚恳地对妻子说：“亲爱的，我不在乎这些，我仍像以前一样那么爱你”。

　　9、在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。

　　10、男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人较喜欢咸味，女人较喜欢甜味。但在性爱中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。