夫妻保健

　　梦里性兴奋是指男人和女人对性爱的一种幻想，然后在做梦的时候梦到和喜欢的人做爱从而达到性高潮的一种生理反应，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　梦里性兴奋的原因是什么

　　1、和看不见脸的女人啪

　　此类梦通常解释为身体饥渴，生理欲望没有得到满足。在梦里出现的“无脸女子”，常常看不清脸或者带着灰色面具。该性兴奋阶段的目的只是解渴，大脑只负责再现一副身体，懒得用面容确定她的身份。

　　2、欲精进床技的男子

　　你有稳定的伴侣，但是潜意识里，你认为自己在床上的表现不能代表你的真实水平，亦或是你希望从伴侣身上发掘某种品质，不过你还没找到。

　　3、和前女友的在啪

　　这种梦情节多发生于“后分手时期”，梦见前女友只是因为大脑还没获得足够的资料重现一个新的伴侣。哪怕你有了新欢，与现任伴侣啪啪只能触发旧的大脑回路，把你带回到过去。想在梦里甩了前任很容易，和现任多努力就好。

　　4、梦到老婆和别人啪

　　这个梦更多地是关于你，而不是你的伴侣，梦见伴侣出轨通常意味着你对自己的能力或者吸引力失去了信心，或者已经察觉到你们可能存在的裂痕，但是还没能正视这个问题。

　　5、梦到自己和汉子啪

　　别怀疑自己，梦里闪出一条壮汉，通常意味着你的性兴奋阀值偏高。想通过在梦里解决，汉子们找回了人性的光辉……这个过程就像女人会找闺蜜倾诉烦恼，只不过作为直男，你醒着的时候不乐意露出软弱的一面。

　　6、梦到自己和动物啪

　　这种梦的原理还是心理上的逃避，可能意味着你对人性彻底失去希望，正在逐步抛弃社会和认知枷锁。这种情况比较特殊，我们建议你去医院看看。

　　怎么提高性兴奋

　　首先，找到最能刺激到你的性幻想，细节一定要丰富。如优衣库几层第几间更衣室。

　　睡前在床头放个笔记本，循环播放一些能挑起你欲望的声音，注意小片儿音量不要太高。这些声音会让没有入睡的那部分大脑进入战斗状态。

　　把春梦记录下来。醒来的第一件事，把春梦记下来，日后不记得了可以翻阅一下。在睡前看看你的春梦日记也是很有帮助的。

　　放空心灵，抛却繁杂，静心冥想，回味你的性幻想、曾经做过的春梦、或者难以忘怀的性经历。

　　睡前炸飞机，给小丁丁一点适当的刺激，但别炸过了头，等你睡着的时候，丁丁还没感到满足，那么很可能在梦中就能来一发了。