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青少年要克制性冲动 自慰时学会保护自己

2017-08-27 08:16来源:这样爱

  每个人都会有冲动的时候,特别是那些14-18岁的青少年,很多时候可能由于年经时候的一时冲动无法克制成年后后悔莫急。青少年性冲动可以说是一个很不好的现象,但是这种事情我们无法干预,这就需要他们自己有控制性冲动的能力。

  青少年克制性冲动的4种方法

  1、加强意志锻炼

  青少年当发现自己性欲产生时,要想办法来抑制自己的性冲动。平时除了和女性朋友谈恋爱之外,还可以一起参加有益的活动或者运动来分散自己的注意力,加强自己的意志。真正的爱情,应该是互相尊重的,不能只又感情的冲动而已。

  2、多运动

  在日常生活中需要多做运动,比如跑步、打篮球、打羽毛球等,这些运动都可以帮助自己分散对性方面的注意力。并且还可以让自己逐渐对网上那些性方面的视频减少兴趣,从而达到克制性欲的目的。

  3、和异性相处要保持距离

  其实在日常生活中的抚摸、拥抱、亲吻,是引起男人性欲的关键动作。所以,青少年们要懂得克制自我,因为性爱不仅关乎到自己的责任,同时也需要对他人负负责,而热恋中控制意志的程度也是衡量爱情是否成熟的尺度。

  4、手淫可以应急

  青少年期间出现性冲动是正常的,如果真的到了不能控制的地步的时候,就可以适当利用手淫来解决性爆发,这样也不危害到他人,也算是一种疏导性冲动的应急方法。但是也绝对不能养成频繁手淫的坏习惯,这样会影响到青少年的成长。

  自慰时不忘保护自己

  专家认为,自慰可以激活性兴奋,但仅适合偶尔为之。

  对于男生来说,自慰应以次日不感到疲劳为宜,自慰时应注意清洁,还应注意环境是否隐密,以免受惊吓,形成心理阴影。对于女生来说,不卫生的自慰会诱发膀胱炎、肾盂肾炎等疾病,因此,女生应避免直接的阴道刺激。

  当性得不到满足时,还有相当一部分人流向了网吧、色情书籍,性幻想成为他们调节欲求的方法。麦博士强调,性压力有时候来自性无知,因为越神秘的东西诱惑越大。色情作品满足了对性的追求,但也可能让年轻人忽视性生活中美好、人性的一面。因此,青少年一定要接受性别教育,了解人体学知识,弄清性是怎么回事。然后通过欣赏优美的人体艺术照片、听情歌、看高尚的性艺术作品等方式,用高尚的情趣来化解渴望。

  专家建议,学生不要把情感完全寄托在爱情上,也不要学习压力过大,因为这两点都可能转化为性欲望。多做户外运动、健康交友都是转移注意的好方法。(参考网站:医网)

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