夫妻保健

　　性生活中任何一方的性压抑或者冷淡都使性生活变得大为失色，甚至失去性爱乐趣，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　男人性压抑的表现有哪些

　　1、不笑、走神、不爱说话；

　　2、对一些免感的问题会发火或不闻不问；

　　3、就会使自己的精神受到损伤（如记忆衰退、精神分散……）；

　　4、生理发育期没有过的人，对其影响也很大；

　　5、过了发育期的人，在由于精神上的压力过大过长下也会产生性冷淡和变态。

　　性压抑的人如何释放

　　对于单身青年来说，排解性压抑如果求人不成，倒不如求己，自慰是最方便安全的办法。

　　适度自慰是维持生殖系统功能正常、自我减压的一种有效手段，从性心理上讲，自慰在男女不同年龄段都有。自慰要以生殖器官不出现疲劳和不影响休息为度，视个人需要，以一周一两次为宜。这是因为过频的手淫会降低性兴奋，引起泌尿系统感染，甚至导致性功能异常。

　　如果生殖器官出现充血红肿、皮肤破损、隐痛、瘙痒等，尿频、尿痛，第二天感到精神、体力疲惫，那就属于过度自慰。此时应该喊停，严重者还要到正规医院泌尿外科、男科进行检查。

　　此外，有些自慰上瘾者因精神萎靡、体力不支，严重影响正常的工作、生活，还需要求助于心理医生。