夫妻保健

　　当出现勃起困难时一定要引起重视，否则不仅仅是让女性无法达到性高潮，甚至连孕育下一代都会成为一个大问题，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　自慰能增强阴茎硬度吗？

　　因为阴茎一直都是男人很看重的器官，阴茎不但是男人繁殖后代的用具，也是完成夫妻性生活最主要的部分。所以阴茎是否健康跟男人的性能力有着很大的关系。

　　而利用适度的自慰对增强阴茎硬度是有一定的帮助的。强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。

　　此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

　　阴茎硬度不够怎么办

　　我们知道，在性生活中，一般情况下男性占有主导的位置，常常是阴茎勃起后的硬度决定着夫妻性生活的质量，但是在生活中，有一部分年轻人会出现阴茎勃起硬度不够的现象。

　　大家都知道男性阴茎硬度强，能直接反映男性能力、心情放松、性交适度等健康信息，使双方共同到达性高潮，不过，勃起硬度顶峰期与性欲顶峰期堆叠，往往在30岁之后渐渐降落。

　　所以，男人如果在性生活中，勃起硬度不够的话，需要男性朋友引起高度注意和警惕，勃起硬度不够常常与很多病因关系密切，肉体、心理要素是其一，有些是疾病的缘由引起的，在医学上勃起硬度不够叫阳痿。

　　同时，男性朋友对阴茎勃起硬度称心度越高，夫妻情感的称心度也硬一定会随之上升，对硬度不称心的时候，很多的男性和女性会对夫妻感情表示不满足，当然男性勃起的硬度是与很多因素相关的，比如男性的心情。

　　我们知道，性生活是一件舒心快乐的事情，但男性朋友们都知道，真正决定性爱质量的，还是男性的阴茎勃起的状态，如果没有充沛的勃起，维持时间难以持久的话，即便勉强坚持下来，也不会让伴侣称心的。