初中生性教育

　　青春期肥胖是当代青少年很普遍的一种现象，很多家长觉得没什么，认为这是孩子发育好的一种表现，但是这种想法是错误的，今天小编就和大家一起了解下青春期肥胖是怎么回事。

　　什么是青春期肥胖症

　　青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、头痛和血压增高等现象。

　　肥胖原因

　　(1)遗传与环境因素

　　近来，随着对基因在体重增长中所起作用的深入研究，研究人员发现其中的复杂性按指数增长。最新研究结果表明在极少的单个因突变引发严重的病态肥胖特列以外，很多基因(很可能数百种基因)也影响人们的超重易感性(即容易发胖)。并且，各基因相互作用，进一步加深了超重易感性。其周围的环境同时也为其体重的增加造成了直接的影响，良好是生活条件，食物的丰富度以及内心滋生的对其的欲望，是造成肥胖的主要因素。

　　(2)物质代谢与内分泌功能因素

　　肥胖者与正常人能量需求差异较大，也可能是部分肥胖病人在形成肥胖的过程中可能存在摄入能量超标。内分泌系统中下丘脑综合征(饱食中枢);皮质醇增多;甲状腺功能减退;成长激素缺乏;胰岛素瘤性肥胖;胰岛素抵抗，其中主要原因是胰岛素抵抗。

　　(3) 脂肪细胞数目的增多与肥大

　　脂肪细胞数目的逐渐增多与年龄增长及脂肪堆积程度有关，很多从小儿时期开始肥胖的人，成年后仍肥胖则体内脂肪细胞的数目就明显增多;而缓慢持续的肥胖，则既有脂肪细胞的肥大又有脂肪细胞的增多，一个肥胖人的全身脂肪细胞可比正常人的脂肪细胞增加3倍以上。

　　(4)神经精神因素

　　表现为对某种食物的强烈食欲，以及人们通过视觉、嗅觉和人为地吞食比赛的刺激反射地引起食欲，食量倍增，某些精神病人表现的食欲亢进症。

　　(5) 社会因素

　　包括父母孩子的受教育程度、所处的社会地位、生活环境、心理因素、生活方式、饮食习惯以及饮酒缺乏运动等。

　　(6)其他因素

　　包括药物因素，在孩子所食用的食物当中存在一定量有害的添加剂激素等，这些激素会对腺体产生一定的刺激，进而会使人体的正常发育产生不良影响。

　　防治青春期肥胖要注意以下五点：

　　①要对肥胖青少年学生进行健康知识教育，使之懂得肥胖产生的原因及其对机体的危害，掌握肥胖防治方法;

　　②要避免产生自卑感，积极和朋友来往，参加文体活动，特别要积极参加体育活动和体力劳动，消耗体能;

　　③合理安排休息，不要贪睡;

　　④进食适中，餐前可先吃水果和汤类，要少吃主食、甜食和动物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等;

　　从上面的介绍中，大家知道了什么是青春期肥胖了吧?青春期肥胖主要发生在孩子的青春期，因为那个时候正是他们长身体的时候，如多摄取太多的高热量食物，就可能引起青春期肥胖，所以处在青春期的孩子一定要注意了。