夫妻保健

　　很多女性朋友们在做爱之后，都不知道要不要清洗自己的生殖器官，所以长此以往就导致了妇科疾病的发生，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　女人如何保养私处

　　从阴阳两路来看，虽然女性属阴，但是女性子宫却应保持阳的状态，所以女性朋友私处适应在饱暖的状态才更适合健康。

　　所以，女性朋友在性爱后要注意下半身的保暖工作，进而降低、减少因私处受凉导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等，避免各种妇科疾病的侵扰。

　　除注意私处保暖外，女性性爱过后还应保持下半身血液循环畅通，所以在性爱后要注意不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。同时，私处还应注意干爽和透气。

　　私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。在卫生护垫食用方面，要尽量用透气的卫生护垫。性爱后久坐也要注意避免，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。

　　反过来讲，如果女性朋友坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。

　　女人保养私处要注意什么

　　不宜穿深色内裤

　　因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。

　　不宜穿化纤的内裤

　　尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。

　　不宜穿得太紧的内裤

　　女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。