夫妻保健

　　男人自慰是很常见的，科学是一个温和的，有目的性的手淫，这样做可以有效地提高性功能，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　自慰的好处有哪些

　　科学自慰不会导致早泄

　　自慰并不会导致早泄或者性功能障碍，有些人担心被人撞见或是对自慰有错误的认知就会“惜精”，忍着不射，这样可能会导致前列腺炎。

　　自慰能让房事变充实

　　很多人会因为自慰而感到羞耻，其实只要对身体无害、对他人无害，就无须担心这么多，健康的滋味还能为性爱带来好处，抚摸自己性感的身体能够带来满足感，性爱更加充实。

　　有性伴侣也可以自慰

　　当你和自己的伴侣性供需曲线不吻合时，你可以考虑通过自慰来解决个人难问题，这并不是对对方能力的否定，相反像在对方出差等情况时可以通过自慰解决生理问题。伴侣之间也可以互相自慰，这样能使两人关系更加亲密。

　　满足欲望

　　这是最原始最根本的，如果没有欲望压根不会有自慰这个事。很多人一开始自慰只是单纯为了缓解性冲动和性欲望，自慰也确实能解决这一系列问题，所以由此可见，自慰对身心健康是有益的。

　　使性犯罪发生率降低

　　自慰是很值得提倡的，因为毕竟现今社会上有如此多的单身男女。而且，确实已经有相关数据调研机构证实过自慰能降低性犯罪发生率。

　　能体验高潮

　　男人在性爱过程中并不一定会有高潮，如果经常没有高潮的出现，就会积淀下了一些矛盾和压抑，因为没有达到性满足。这时自慰就可以帮到你，在自慰的过程中，我们可以完全沉浸在自己的性幻想中，可以天马行空，可以不受任何约束地任意想象，你获取的性快感每一次都将是空前的，整个过程只有你一个人知道，很隐秘，不伤害任何人，何乐而不为。

　　让人更加聪明，更加富有想象力

　　不要以为自慰是一件肤浅的活儿，实则不然，自慰是将意识形态的刺激转换为了身体上的刺激，这个过程中缺乏了与异性身体接触的那份刺激，就更需要通过加强意识领域的性幻想来助阵，因此自慰也是能锻炼想象力的。